Uma das coisas boas de ter um blog

É receber miminhos destes na caixa do correio :)

Muito obrigada, Joana. Adorei!!

Good Ideas

Porque as ideias simples são sempre as mais bonitas.

Opiniões. Apenas opiniões.

Nada contra quem não gosta de Melissas, pelo contrário. Também só gosto de certos modelos e acho outros muito feínhos, mesmo. Mas não consigo compreender quando o argumento é este: sapatos de plástico? Nem pensar! Então e pôr nos pezinhos pele de vaca ou porco (ou outro animal qualquer)? Não é tão ou mais horroroso?

Recicláveis, ecológicas, sempre cheirosinhas, super confortáveis e animal friendly. Eu uso e adoro!!

(Bê, sei que escreveste um post recente sobre o tema mas quero que saibas que este post não é uma indirecta, apenas uma opinião pessoal. Adoro-te e bem sei que, tal como eu, defendes os animais acima de tudo!)

E como eu gosto de calçar umas galochas e dançar à chuva

Na sexta-feira estive aqui

Foi o meu primeiro concerto de taças tibetanas e gongos e foi absolutamente fantástico. Roupa confortável, descalços, deitados no chão cobertos com uma mantinha, mãos dadas com o L. o tempo todo, uma sala iluminada apenas por velas, um cheirinho bom a incenso e velas no ar e a "música" mágica do Nuno.

Para quem não sabe as Taças Tibetanas são usadas há milénios em rituais secretos nas comunidades xamanistas, mas os registos da sua utilidade espiritual são praticamente nulos e/ou especulativos. Os médicos tibetanos usam-nas para diagnósticos, os monges utilizam-nas em cerimónias de oferendas e meditação e os xamãs em rituais em todo o Tibete. Embora no Oriente a sua utilização tenha sido, ao longo dos tempos, praticamente secreta, a verdade é que o Ocidente tem vindo a reconhecer nestes objectos ancestrais, e na sua sonoridade, excelentes instrumentos de meditação, de relaxamento e de reequilíbrio energético a nível físico, mental e emocional, não sendo um mero instrumento musical.

As Taças de Som Tibetanas são produzidas manualmente com uma liga de diversos metais (chegam a ser 14, nos quais se inclui a platina, o ouro, a prata, o cobre, o ferro, bismute …) e conseguem fazer vibrar cinco tons em simultâneo, mantendo a sonoridade durante vários minutos, o que as torna num instrumento musical único. 

O concerto inclui também meditação com Gongos, nomeadamente Gongo Tam Tam; Gongo Feng; Gongo Tibetano. A meditação com Gongos é uma experiência poderosa de Som e Energia. Os sons produzidos pelos gongos levam os participantes neste tipo de eventos a um estado de transe que ajuda a clarificar os padrões energéticos do subconsciente profundo, conduzindo-os a altos níveis de consciência.

São objectivos do concerto:

• Proporcionar um estado de profundo relaxamento, ao libertarem-se todas as tensões do corpo; 
• Promover uma massagem terapêutica vibracional a todas as células do organismo; 
• Acalmar o turbilhão da mente;  
• Obter um equilíbrio energético a nível físico, mental e emocional e alcançar Paz e Harmonia interior.

Tive uma sexta-feira menos boa e fui para o concerto com algumas preocupações em mente. No inicio estas preocupações teimavam em não me largar mas conforme o concerto foi decorrendo foram-se afastando aos poucos (segundo o Nuno é normal que no inicio surjam muitos pensamentos e que não nos consigamos concentrar de imediato). As sensações que experienciei depois foram um estado de relaxamento semelhante ao que adquirimos quando estamos a dormir mas acordada e uma sensação de formigueiro nas pernas e mãos. 

O concerto demorou uma hora e depois estivemos à conversa com o Nuno cerca de 1h30m. Ainda não sei o que gostei mais: se do concerto propriamente dito, se do momento de conversa. O Nuno é uma pessoal especial, que transmite sobretudo muito amor e tranquilidade, ficar ali a ouvi-lo, a relembrar tantas coisas que já sabia (porque leio muito sobre esta temática) mas que muitas vezes me esqueço de aplicar no dia-a-dia soube muito, muito bem. 

No final fomos presenteados com um chazinho e umas bolachas e vim para casa completamente diferente e renovada, mas sobretudo também fascinada.

Uma experiência única a repetir sem dúvida.

Mudanças

 

Começo este fim de semana a trabalhar na loja. Vou deixar de ter folgas porque dou aulas nos restantes dias da semana. Não me estou a queixar, pelo contrário. Nos dias que correm só posso agradecer. E, se nunca tive sorte para encontrar "o" trabalho, a verdade é que encontro sempre outros trabalhos para fazer e nunca estou parada (nem consigo, nem quero!). Vai custar a adaptação. Vai custar ver ainda menos vezes o L. Mas tem que ser. E desde que haja boa vontade e determinação supera-se e consegue-se tudo.

Today's inspiration

Porque a lingerie é tão ou mais importante.

Hoje dei por mim a pensar nisto

• Já estive sentada nas mesmas salas e nas mesmas cadeiras onde hoje estão sentados os meus alunos (há muuuuuuuuuuuuito tempo atrás!);
• Estudei na mesma Universidade que o L. e na altura nunca nos chegámos a cruzar, ou se chegámos, não ligámos nenhuma um ao outro;
• As raparigas com que me dava menos no secundário são hoje as minhas melhores amigas.

A vida dá mesmo muitas voltas!

Good Ideas

Roubei a ideia à mãe do L. e adoro. Embrulhos feitos com rolos de cozinha ou com rolos de papel higiénico. Basta dobrar as pontas para dentro e já está. Os meus preferidos são mesmo estes: só um simples lacinho colorido e já está. Mas ela faz uns mais elaborados, forrados a tecido que também ficam lindos.

Palavras que poderiam ser minhas

"Gosto das pessoas que não perdem a capacidade de se reinventarem. Das que fazem coisas, que outros diriam impossíveis, para superarem obstáculos e alcançarem objectivos. Gosto de pessoas positivas, não gosto de gente negativa.

E eu acredito que 2012 só será o tão vaticinado ano horribilis se perdermos o entusiasmo, a vontade, a força, a garra e a determinação que dão o impulso para continuar a ir à luta, para aceitar a humildade como uma das qualidades mais diferenciadoras do ser humano e para olharmos para dentro de nós e darmos início à grande escalada que este ano nos exige.

Olhar de lado para um ano tão exigente é a pior forma de o viver" 

 

 

Palavras sempre sábias, as que a Sofia já nos habituou. 

Today's inspiration

La Marelle

Adoro La Marelle. Já a conheço há uns anos e tenho a sorte de ter uma lojinha aqui pertinho que tem coisas lindas como estas:

Desta amizade

 

Esta sexta-feira vamos a um concerto. Uma de nós não podia ir porque é fim do mês e não tem dinheiro. Fizemos uma vaquinha para lhe pagarmos a entrada. O pior foi convencê-la. Levámos cerca de 45 minutos nisto:

Ela: Não pode ser assim. Quando não se tem dinheiro não se vai e deixa-se para uma próxima oportunidade, para alturas melhores.

Eu: Resposta errada! Resposta certa: Quando não se tem dinheiro vamos à mesma a todo o lado porque temos amigas que não nos deixam ficar em casa só por causa de uns tostões. 

Ela: Mas eu não me sinto bem em aceitar...

Eu: Como diz o velhinho Dartacão: "Um por todos e todos por um"

Riu-se. Ainda ripostou. E aceitou. 

E é isto que eu adoro. Nesta amizade nunca ninguém fica para trás seja por que motivo for. São a minha família, a família que eu escolhi, as manas que eu nunca tive. E, para mim, valem mais que qualquer fortuna à face da Terra.

Myosotis, a dona de casa

Para quem não sabe as esponjas da louça e aquelas que usamos para limpar a mesa e as bancadas, são os objectos da nossa cozinha que acumulam mais bactérias e fungos. Apesar da esponja parecer limpa, podem haver mais de 2000 bactérias por centímetro quadrado, incluindo a E. coli e salmonella, que como todos sabem, são prejudiciais à nossa saúde. 

O que é que eu faço para matar esta bicharada toda? Todos os dias à noite, depois de limpar a cozinha, encharco-as bem e coloco-as no microondas durante 3 minutos (atenção as esponjas que têm metal não podem ir ao microondas). Um estudo realizado nos Estados Unidos comprovou que um minuto no microondas reduz significativamente as populações de microorganismos. Outras pesquisas mostram que depois de dois minutos no microondas, 99,9999% de todas as bactérias da esponja estarão mortas. Eu cá gosto de ter a certezinha que está tudo morto e por isso ponho 3 minutos.

Fica a dica! 

Good Ideas

E já que se fala em limpeza ao guarda roupa, achei esta solução fantástica para as malhas que já não usamos. 

[Daqui]

Pontos

Ponto Um. Afinal só tive tempo para organizar os sapatos e as malas. Três sapatinhos para doar e três malas para desmontar e aproveitar peças. Tudo o que não uso há mais de um ano saltou fora. E aproveitei para fotografar a minha adorada colecção de Melissas (para mais tarde recordar!).

Ponto dois. Não sei se é o melhor bolo de maçã do mundo mas que é delicioso, é. Como já é usual, aldrabei um bocadinho a receita: em vez de óleo vegetal usei azeite, como a massa ficou muito seca acrescentei leite de soja e ainda adicionei amêndoa e sementes de sésamo. Fica um bolo gigante, lindo e muito saboroso.

Ponto três. Fui buscar a minha farda para a loja. Pelo caminho fui a rezar a todos os Deuses para me darem uma fatiota assim simplezinha e nada de muito fashionista como já lá tenho visto (tipo isto ou isto). Saiu-me uma linda túnica coral com umas leggings pretas. Vim aos saltinhos para casa feliz da vida.

Imagens assim...

... que me enternecem o coração.

Pontos

 

Ponto um. Luz verde para o meu relatório (Yupiiiiiiiiii!). A orientadora viu e gostou. Agora é imprimir, entregar e preparar a defesa (ai a dor de barriga!!)

Ponto dois. Tenho um aluno do 4º ano que tem os pais a passar por um processo de divórcio. Custa vê-lo tão murchinho e tristinho, sobretudo porque já o conheço do ano passado e sei que era uma criança alegre e bem disposta. Estou a pensar em formas de o animar.

Ponto três. Hoje vou tirar umas horas para limpar e organizar o meu vestiário. Vou utilizar o truque do cabide invertido e conto doar pelo menos um saco de roupa.

Today's inspiration

Porque adoro escolher roupa para ele. 

[Tirava o brinco à CR7, claro!]

Good Ideas

Porque as coisas simples são sempre as mais bonitas!

Desafio

Passado pela querida Bagagem da Viajante. Obrigada :)

1. Nome da minha música favorita?

A minha música favorita vai mudando de tempos a tempos. Neste momento é esta porque está no último CD que o L. me ofereceu e porque me proporcionou o momento alto deste fim-de-semana. Love it!

2. Nome da minha sobremesa favorita?

Uiiii... tenho tantas!! Assim de repente estou a lembrar-me do semi-frio do L. A primeira sobremesa que ele fez para mim. Tão bom :)

3. O que me tira do sério?

Gente mal educada, hipócrita, egoísta, maldosa, de mal com a vida.

4. Quando estou chateada?

Quando o meu vaio(zinho) não faz aquilo que lhe peço :p

5. Qual o meu animal de estimação favorito?

Princesa Mia e Dom Tofu, of course.

6. Preto ou branco?

Branco. (Luz. Paz. Harmonia.)

7. Maior medo?

Perder as pessoas que amo.

8. Atitude quotidiana?

Ler umas páginas do meu livro do mês antes de adormecer.

9. O que é perfeito?

Os nossos fins de semana

10. Culpa?

Como dizia Voltaire: "Todo o homem é culpado do bem que não fez."

7 factos aleatórios sobre mim:

1. Tenho a mania de pôr o despertador para horas incertas, tipo 7h37 ou 8h12.

2. Durante a semana o meu jantar é sempre este: sopa de legumes e fruta.

3. Sofro horrores no Inverno porque o frio provoca-me dores nas mãos e nos pés (sim, sou uma das pessoas mais friorentas da Terra). Mas, fora isso, gosto da beleza característica desta estação.

4. Tenho luzinhas de Natal no meu quarto o ano inteiro. 

5. A minha actividade física preferida é o Tai Chi. Saudades dos tempos que o praticava na praia. 

6. O meu passatempo preferido é a fotografia. Mesmo quando deixo a máquina em casa estou sempre a ver na minha mente novas perspectivas. 

7. Ultimamente ando numa de DIY - Do It Yourself (daí os posts "Good Ideas") e de minimalismo. Acredito, cada vez mais, que a simplicidade traz felicidade.

Today's inspiration

Do fim de semana

Aproveitado ao máximo, como sempre fazemos!! 

 1. Experimentei estas collant e adorei. Funcionam mesmo.

2. Prendinha do L.

 

3. Passeio pelo Castelo de Leiria

4. "O" momento do fim de semana (este pôr do sol + esta música+L.)

5. As brindeiras deliciosas da mommy do L.  

6. Saída com os meninos à noite (ai as conversas de homens :P) 

7. Este filme que é lindo, lindo, lindo.

8. Este lanchinho em Óbidos.

9. O regresso a casa de comboio e com mais umas lagrimitas pelo caminho.

Today's inspiration

 

Porque este fim de semana pede roupa confortável e descontraída. 

Obrigada Leonor

Pelo momento de ternura que me proporcionaste hoje. Adorei :)

Perdemos a luta mas não perdemos a guerra

Infelizmente os nossos senhores deputados parlamentares acham giro, e até não vêm nada de mal, em espectáculos onde se torturam e massacram animais, cujo único propósito é o nosso prazer e divertimento.

Acredito que um dia este tipo de mentalidades vai mudar. Acredito que um dia o Homem atingirá um nível de desenvolvimento superior onde compreenderá que o verdadeiro bem estar, prazer e harmonia passa por respeitar todos os seres vivos e o planeta onde vive. Só atingiremos a paz e o bem estar supremos quando renegarmos todos os actos de violência e de destruição e passarmos a viver num estado de amor profundo por tudo o que nos rodeia.

Posso já não estar cá para assistir mas acredito que estamos a evoluir. Cada vez há mais vegetarianos e veganos, cada vez há mais praticantes de yoga,  cada vez há mais pacifistas, cada vez há mais mentes abertas. As mentalidades estão a mudar e caminhamos em direcção à luz. Acredito nisso.

Good Ideas

E por falar em clips...

Ponto único

 

Relatório terminado. Uffffffffffffffffffffff!! Agora é reler tudo com muita atenção, enviar à coordenadora e esperar que ela aprove.

Nota: Achei a ideia da imagem óptima para prender todos os meus papeis e papelinhos que fui acumulando ao longo da escrita deste trabalho.

Today's inspiration

Pontos

 

Ponto um. Ontem regressei aos meus meninos. Ainda não conheço todos mas a maioria são novos e são tão ou mais pestinhas que os do ano passado. MEDO!! É bom estar de volta, voltar a sentir o cheiro da sala de aula, voltar a ensinar, voltar a partilhar experiências com estes pequenitos (bom, alguns não são assim tão pequeninos mas eu vejo-os sempre como tal).

Ponto dois. Ainda de volta do relatório. O L. diz-me: "Morzito, um dia vais ter que entregar isso, não podes tentar melhorá-lo eternamente." Eu sei, eu sei... mas ainda não está exactamente como eu quero. Se tudo correr bem, fica pronto esta semana.

Ponto três. Ontem estive com o meu afilhado e apercebi-me (pela centésima vez) que nunca vi, nem mesmo em filmes, um menino tão doce e carinhoso como ele. Todo ele está envolto numa nuvem de ternura. Quando falámos com a minha madrinha pelo skype (a tal que está no Quénia numa missão de voluntariado) ele diz-lhe na despedida: "Quando voltares traz uma flor para a Myosotis." E é sempre isto, deixa-me completamente rendida e emocionada, muitas vezes de lagrimita no olho.

Good Ideas

Um cartão, um pauzinho (um hashi serve perfeitamente) e dois elásticos. É tudo do que precisamos para fazermos ovos cozidos em forma de coração. Love it!

[Daqui]

Today's inspiration

Hoje

 

Almoçinho bom à beira mar com o L. e depois a hora da despedida. Custa sempre mas desta vez custou um bocadinho mais. Porque sabemos que o mais provável é que daqui para a frente apenas nos vamos ver algumas horas por semana. 

Cheguei a casa e ele confessa-me que assim que me deixou ficou com a lagrimita no olho. É incrível porque assim que virei costas em direcção ao comboio as lágrimas também me escorriam pelo rosto, valendo-me os óculos escuros para disfarçar. E agora sei que, enquanto nos afastávamos e íamos olhando para trás a sorrir e a dizer adeus, ambos estávamos a chorar sem que nos apercebêssemos disso.

Palavras que poderiam ser minhas

Concordo com cada palavra. Estão aqui as razões porque não valorizo roupa, sapatos e acessórios caros. As razões porque preferi passar um fim de semana romântico com o L. em vez de trocarmos prendas materiais no Natal. As razões porque digo que quero uma casa pequena e simples. As razões porque gosto tanto de tudo o que é simples. As razões porque valorizo tanto (e cada vez mais) as experiências. Como já é habitual são palavras da minha querida Lisa.

Ponto de situação

Ponto Positivo - Vou voltar a dar aulas de apoio. Vou trabalhar na loja aos fins de semana e dar aulas de apoio e explicações durante a semana. 

Ponto Negativo - O L. vai continuar longe e por uns tempos vamos "perder" os nossos fins de semana mágicos. 

Acreditar. Acreditar que não será assim por muito tempo. 

Good Ideas

Para pôr a erva gateira da Mia e do Tofu. Porque as ideias simples são as mais bonitas ;)

Por aqui estamos assim

Uma luz de presença suave. O cheiro do incenso a ser queimado. A nossa fonte/buda a verter água. Este mantra a tocar. O L. a relaxar na caminha, depois de um dia chato de trabalho, com uma chávena de chá preparada por mim. Eu ainda de volta do meu relatório. De vez em quando olhamos um para o outro e sorrimos. Final de tarde em modo Zen. 

Om mani padme hum é possivelmente o mantra mais famoso do Budismo; o mantra de seis sílabas do bodhisattva da compaixão: Avalokiteshvara. Tradução: Recebemos a Jóia da consciência no coração do Lótus. (O Lótus é o chakra).

Today's inspiration

Onde vou querer ir em breve

Restaurante "Os Tibetanos". Foi sugestão de um amigo e tenho a certeza que vou adorar. Um restaurante vegetariano com inspirações budistas. Só pela descrição dele e pela visita ao site parece-me perfeito. 

Mais um visto na nossa lista "Things To Do Together" - Passar um fim de semana num SPA

Fomos para o Sesimbra Hotel & Spa através de uma promoção fantástica que conseguimos aqui* e não poderíamos ter escolhido melhor. Os quartos são muito confortáveis e espaçosos, para além de terem uma vista maravilhosa para a praia. O elevador é em vidro com vista também para a praia e quando vamos para o piso 0 (o piso do Spa), deixa-nos a sensação que estamos a mergulhar no mar: passamos por uma parede azul e depois temos uma galeria enorme onde toda a decoração é alusiva ao fundo do mar. Lindo e muito bem pensado. 

Do Spa é que esperava mais. Provavelmente porque já fui a outros muito melhores. Achei todo o espaço demasiado pequeno para um hotel desta dimensão. A piscina de relaxamento é minúscula, tem pouquíssimos factos de água, o banho turco estava fora de serviço e não tem jacuzzi. Ponto positivo para a sala de relaxamento que achei muito bem conseguida. 

O melhor de tudo é adormecer a ouvir o mar ali mesmo ao lado e acordar, abrir a janela, e já estar praticamente na praia. 

E foi basicamente isto: ginásio, spa, praia e estado zen de puro relaxamento :)

Deixo-vos as fotos.

Vista do nosso quarto

Os produtos do hotel (ligeiramente melhores que os usuais)

Saladinha na praia ao almoço 

Jantar delicioso na concorrência ;) Beringelas gratinadas com nozes e mouse de chocolate branco para sobremesa.

*Recomendo dois sites de promoções: Clube Fashion e Clube Odisseias. São de confiança e conseguem-se aqui preços muito bons, aliados a boa qualidade.